Что такое арт-терапия?

   Арт-терапия— особый метод психотерапии, использующий для решения психологических проблем художественные приёмы и творчество.

   Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний, всегда ресурсна и используется практически во всех направлениях психотерапии, задействуя такие приёмы, как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое. При этом в арт-терапии не требуется умения рисовать, петь или танцевать, главное – самовыражение, свобода, творческий процесс.

Как работает арт-терапия?

   Каждый человек по-своему отвечает на вечно стоящие перед ним вопросы: "Кто я? Что такое мир, в котором я живу?" Творчество в арт-терапии - это и есть путь, на котором ищут ответы на эти вопросы.  

   В процессе творчества контроль сознания(логической части нашего «Я») ослабляется и мы получаем доступ к своей интуитивной части (бессознательной части нашего «Я»). Образы, символы, метафоры, появляющиеся во время творчества - это наши послания самим себе. Остается только расшифровать эти послания.  

   Арт-терапия позволяет нам соприкоснуться с чувствами и теми аспектами  жизни, которые сейчас могут быть очень болезненны, посмотреть на то, что происходит со стороны, в безопасной форме исследовать и найти выход из сложной ситуации.

    Сам процесс арт-терапии приносит удовольствие, обучает выражать свои переживания как можно более спонтанно и произвольно. Именно поэтому этот метод очень подходит для рациональных, логических людей, для людей, которым словами трудно выразить то, что они чувствуют.

   Арт-терапия  дает возможность реализовать свой творческий потенциал, научиться лучше понимать самих себя, и использовать все свои ресурсы для решения внутренних противоречий и преодоления жизненных препятствий.   

С какими проблемами работает арт-терапия?

   Арт-терапия работает с проблемами широкого спектра межличностных и внутриличностных отношений, а также с проблемами физического здоровья, включая нарушения пищевого поведения.

   Арт-терапия используется как основной метод терапии, так и вспомогательный и с успехом применяется при работе с детьми и взрослыми в индивидуальной и семейной терапии.

   В нашем центре ведет прием психолог-консультант, арт-терапевт, член Творческого Союза Художников России Ховрина Т.С.

Запись по телефонам:
917-36-35
799-28-87
с 10.00 до 21.00, кроме вс.