Психологический центр "Психолог и Я"

тел. (495) 917-36-35, 799-28-87

P-and-I@mail.ru

Москва, Яузский бульвар, 13 стр 3


  Вопросы и ответы.    
  О психологической помощи.    
 

На нашем сайте работает электронная почта. Вы можете задать волнующие Вас вопросы.
На этой странице мы публикуем ответы психологов нашего центра на некоторые из них.

 Может ли психически здоровый человек обратиться к психологу?

Люди нуждаются в психологической помощи по самым разным причинам, даже совершенно здоровые люди. В трудный момент вашей жизни психолог может помочь преодолеть стресс, пережить эмоциональный кризис, лучше понять вашу жизненную ситуацию, принять взвешенное решение. Обращение к психологу вовсе не свидетельствует о наличии психических заболеваний, а подчас, наоборот, говорит о здоровом желании что-то изменить в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни.

 Какая разница между визитом к психологу и посещением экстрасенса или другого представителя оккультных услуг?

Конечно, когда вам больно от пережитого стресса, когда мучительно трудно принимать решение или когда в затянувшейся «черной» полосе не видно просвета - так хочется, чтобы кто-то другой взял на себя решение, объяснил, что делать или пообещал, что дальше станет легче… Придя на встречу к экстрасенсу, гадалке или магу-целителю, вы полностью вверяете себя этому человеку и, в этом случае, есть большой риск поставить себя в ситуацию сильной зависимости от другого, тогда как ответственность за вашу жизнь продолжаете нести только вы сами. Психолог не дает готовых рецептов, он не принимает решение вместо вас. Сопереживая и оказывая вам необходимую эмоциональную поддержку, психолог помогает вам взглянуть на ситуацию под новым углом зрения и сделать выводы и придти к собственному решению, которое возможно вам раньше было трудно увидеть.

 Что такое психосоматическое заболевание? Может ли в таком случае помочь психолог?

Нерешенные личные проблемы, постоянно повторяющиеся эмоциональные состояния, стрессы в определенный момент могут превысить физические возможности человека. Организм отвечает болезнями. Это неврозы, гипертония, язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма, ряд кожных заболеваний. Эмоциональное напряжение снижает уровень защитных реакций организма ко всем видам инфекций, а также может приводить к импотенции, бесплодию и др. Все болезни, имеющие (среди прочих причин) причины психологического характера, врачи-специалисты разных направлений объединяют под названием психосоматические заболевания. Консультация у психолога поможет вам разобраться в характере психологических трудностей, которые являются возможными причинами болезней вашего тела. Психотерапевтическая работа даст вам шанс справиться со сложными эмоциональными состояниями и решить психологические проблемы, влекущие за собой проблемы со здоровьем.

Какие бывают виды психологической помощи? Чем они отличаются друг от друга?

Психологической помощь бывает индивидуальная, семейная и групповая, в зависимости от того с кем работает психолог – индивидуально, с семьей (в любом составе) или с группой.
По длительности выделяют краткосрочную помощь(обычно несколько встреч), ориентированную на решение определенной проблемы – такой вид помощи носит название психологическое консультирование. В других случаях для эффективной психологической помощи требуется большая продолжительность встреч с психологом и называется это психотерапией. На первой встрече, психолог, уточнив и прояснив ваш запрос, может порекомендовать – какой вид психологической помощи может быть наиболее эффективен в вашем случае. Также существует множество различных техник, в рамках которых может осуществляться психотерапия – психоанализ, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психодрама и т.д.

Есть ли разница в какой технике работает психолог? Как правильно выбрать специалиста?

Во многом ответ на этот вопрос зависит от квалификации психолога. Некоторые техники могут оказывать неблагоприятное воздействие на психику человека, если применяются неквалифицированным специалистом. Опытный психолог обязательно проводит диагностическую консультацию, в которой проясняются запросы клиента и его психологический статус. В случае когда обратившийся за помощью человек находится в остром состоянии, переживая сильный стресс или горе, необходимо очень осторожно подбирать технику психологического вмешательства, чтобы не навредить. Обращаясь за психологической помощью совершенно необходимо задать вопросы об образовании психолога, наличии лицензии и документов, подтверждающих его квалификацию.

Могут ли сеансы психотерапии заменить лечение лекарствами?

Обстоятельства, при которых врачом (только психиатром, психотерапевтом или невропатологом!!!) назначаются специальные лекарственные препараты (так называемые психотропные лекарства) могут быть различны. Иногда это связано с нарушениями некоторых функций психического аппарата, корректировать которые невозможно никакими другими средствами, кроме лекарств. В таких случаях психологическая помощь может являться дополнительным лечением, если это рекомендовано лечащим врачом. В некоторых жизненных ситуациях (например в состоянии острого горя или тяжелой депрессии) психотропные лекарственные препараты могут быть назначены временно, тогда сеансы психотерапии могут помочь постепенно снизить дозу этих лекарств, а впоследствии и вообще их отменить.

Может ли мне помочь психолог, который моложе меня по возрасту?

В самом общем виде можно ответить так – психолог работает, основываясь не на своем личном опыте, а на знаниях об общих законах функционирования психики человека. Теоретические знания о специфике различных возрастных периодов и практический опыт взаимодействия с клиентами дает возможность специалисту понимать психологические трудности и сопереживать людям разного возраста.

Запись по телефонам:
917-36-35
799-28-87
с 10.00 до 21.00, кроме вс.

 
       
  ©2006-2011, Психологический центр "Психолог и Я".